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Insomnie
Clinique
Signes associes: Cephalees, fatigue, anxiete
Rechercher: habitudes toxiques, amaigrissement, hallucinations, stress, prise de cafe, thee..
Bilan
CAT
- Hygiene: pas de boissons excitants apres 15h
- Eviter les sucrés et l'utilisation des ecran la nuit (2h avant dormir)
- Mais plutot une tisane (البابونج)
- Mg Solyne 1cp le soir
- Ou Isomag sirop 1_2cas/j
- Melatonine gel 3mg 1gel/j le soir
- Ou
- Nuit d'or
- Somnuit
- Euphytose nuit
- Juvamine mag
=> Avis psychiatre